Sport Santé Sénior : ça bouge en Pays d’Ancenis

En octobre, les 60 ans et plus sont invités à bouger et à s’initier aux ateliers physiques, sportives et santé proposés par la Communauté de communes du Pays d’Ancenis (COMPA), le Département de Loire-Atlantique, le Comité Régional de la Retraite Sportive (CORERS), la (CPTS) Communauté Professionnelle Territoriale de Santé d’Ancenis, la commune et les associations de Vallons-de-l’Erdre et le CLIC (Centre Local d’Information et de Coordination gérontologique).

Plusieurs études montrent les bienfaits du sport sur la santé des séniors : il permet de prévenir les chutes (première cause de décès accidentel chez les plus de 65 ans) et de maintenir l’autonomie et le lien social.

Rendez-vous le jeudi 5 octobre de 8h45 à 17h pour une rencontre Sport Santé Sénior à l’Espace Paul Guimard à Vallons-de-l’Erdre.

Au programme de cette journée gratuite et ouverte à tous les plus de 60 ans :

• Le matin, activités physiques adaptées avec échauffement collectif suivi d’ateliers : marche nordique, activité mémoire, disc-golf, tir laser, tir à l’arc…
• L’après-midi sera dédiée au bien-être et à la santé avec des ateliers sommeil, massages, rigologie, pédicure/podologue, diététique…

Transport en car possible, déjeuner offert.

Informations et inscriptions :

– Auprès de Jacques Blandin (Département de Loire Atlantique) : 06 77 09 34 07
– En ligne sur loire-atlantique.fr/sport-seniors-vallons-erdre

Plus d’informations sur www.pays-ancenis.com
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